代表プロフィール
ごきげん力講座とは?
開催中の講座一覧
講座報告一覧
団体・法人の皆様へ
個人の皆様へ
会社概要
ごきげん力セミナー
笑いの呼吸法、マインドフルネス瞑想のワークショップで、モヤモヤした気持ちがある、落ち着かない気分がある、思考がまとまらないといった状態をリセット!
詳しく見る
ごきげん力講座
「マインドフルネス瞑想法」と「笑いの体操」で、あなたの心からだの緊張をゆるませ、整えてストレスや体調不良を改善!
自分のこころとからだを客観的にみつめる事で自分の思考のくせやパターンを知り、思考習慣の改善方法や対応方法を習得!
ステップ2で習得したごきげん力の技術を継続的に実践・習慣化する事で、毎日を笑顔で過ごせる軽やかな心と健康な体を手にいれる!