個人の皆様へ

このHPに来てくださってありがとうございます。

特にミドルエイジの皆様におかれましては、社会で家庭で多忙を極める皆様、職場では責任の重い役割を担っておられるかもしいれません。また家庭でも一家の中心的役割を担い、ご自身のことは後回しになって多忙な日々を過ごされていることでしょう。

しかしここで、ちょっと立ち止まり、ご自身に目を向けてみませんか？慢性的な肩こりや、腰痛、頭痛がある、イライラしてつい家族に怒りをぶつけてしまう、疲れはてている、十分な睡眠がとれず、いつも朝起きるのがつらい、一息つく暇もなく時間が経ってしまう、などこのような症状や状況にありませんか？

さらに、ミドルエイジの皆さんは、女性は更年期と重なり憂鬱になったり、日頃のストレス負荷から生活償還病やがんを発症するリスクが高まります。

一方で、いつもごきげんで、若々しくバイタリティーにあふれた仕事や家庭での充実し生活をおくっている人もいます。

その違いは、『ごきげん力』です。

『ごきげん力』とは、その人自身が「心身ともに健康で良好な状態」を育み、習慣化によって、その力をどんどん増強していく力のことで、本来誰もがもっている力です。

この『ごきげん力』を取り戻し、さらに豊かで幸せな毎日を一緒に目指しませんか？

オンライン（動画）講座ですので、いつでも何処ででも受講していただけます、またZOOMでの個別相談、セッションもありますので、気になった講座があれば気楽に受けてみてください。お目にかかれますことを楽しみにしております、